La dieta online está pensada para todas aquellas personas que quieran seguir una dieta cómodamente desde casa.
El asesoramiento nutricional se presta para todo tipo de objetivos: perder peso, aumentar peso/masa muscular, mejorar hábitos, llevar una dieta saludable, y para todo tipo de necesidades especiales: embarazo, lactancia, alergias, hipotiroidismo, S. ovario poliquístico, artritis reumatoide…
Los pasos a seguir son:
1) Rellena el “cuestionario de inicio” (son una serie de preguntas para conocer tus medidas y peso, hábitos, objetivos, características corporales, preferencias…y en base a todo eso diseño una dieta personalizada para ti).
Junto con la dieta (que debe realizarse durante 15 días) se mandan las recetas que por norma general son muy sencillas y con alimentos comunes (a no ser que se quisieran recetas más elaboradas). También se incluye una lista de la compra que facilita mucho la organización y unas pautas generales de nutrición para cuando se come fuera de casa.
Cada 15 días se cambia la dieta, para ello tendrás que rellenar otro cuestionario más sencillo para ir ajustando la dieta a tus progresos y necesidades. (Es el “cuestionario de continuación” y también se rellena en la web: www.mariagimeneznutricion.es).
Durante todo el proceso estaremos en contacto vía mail y WhatsApp (mensajes, audios y videollamada) para resolver todas las dudas que te surjan y para ayudarte en todo lo que necesites referente a la dieta.
El pago se hace mediante transferencia bancaria ó ingreso en un número de cuenta que se facilitará en el caso de que se decida comenzar con la dieta. La dieta se mandará en un plazo máximo de 1 semana desde que se reciba el pago.